Como esquecer um garoto

Ele sempre foi o homem da sua vida. Mas, de repente, não correspondeu como você gostaria e o amor terminou, ou melhor, o amor dele. Se isso aconteceu, não abaixe a cabeça. Com as dicas a seguir, aprenda como agir para superar e se recuperar de um amor não correspondido:


1-) Não corra atrás dele. Se sua intenção é ter uma segunda chance, ficar no pé é uma péssima opção. Isto só vai fazer com que ele se afaste de você.

2-) Aprenda a respeitar a decisão dele, por mais difícil que seja. Não xingue nem fale aquele monte de besteiras que saem quando ficamos magoados. Pense duas vezes em cada palavra quando se dirigir a ele.

3-) Quando ouvir aquela música que faz lembrar algum momento de vocês, não desligue. Cante bem alto, grite e se sentir vontade de chorar, chore. Depois que tudo isso passar você vai rir muito.

4-) Cuide de sua aparência. Não é porque ele te deixou que você vai andar por aí toda desleixada . Saia com seus amigas e amigos, compre roupas novas, capriche e invista no visual. Fique pronta para novas oportunidades no amor.

5-) Fale tudo o que sente para as pessoas que você confia. Desabafe mesmo! Vai chegar uma hora que você vai se cansar e perceber que não vale mais a pena ficar se remoendo.

6-) O pior erro de todos é se jogar nos braços de qualquer garoto para esquecer alguém. Isso só vai fazer você se sentir culpada . Ficar com uma pessoa pensando em outra nunca é uma boa solução. Vá com calma, deixe que o tempo decida quando o garoto certo virá.

Espero ter ajudado ♥
Bjos

Eu preciso dizer que te amo

Aprendi uma coisa ao longo dos anos: amigo é um dos bens mais preciosos que a gente tem. Podem me chamar de lunática mas, para mim, amizade é melhor que namoro, porque, se não houver nenhum contratempo pelo caminho, a gente sabe que é pra sempre. Família, claro, é importante, mas amigo é tão importante quanto, pois é a gente que escolhe, é a família que a gente escolhe.
Amigo bom é aquele que está junto na hora da gargolhada, mas também na hora da tristeza. Amiga fofa é aquela que entende quandovc está namorando e se afasta para ficar de chamego com o sortudo em questão, mas que lhe dá um puxão de orelha quando esse afastamento dura mais que o necessário.
Amiga é auela que dá bronca, que avisa que a roupa que vc está pensando em experimentar é brega, que diz discretamnete quando seu dente está sujo de feijão e/ou que a sua calcinha está aparencendo.É aquela que sabe ouvir calada quando vc só quer saber de falar, que dá conselhos, vc pedindo ou ñ (e continua dando, mesmo vc fazendo exatamente o contrário do que ela aconselhou).
Com amigas, a gente troca confidências, divide lamentos e vitórias, abraços e lágrimas. Amiga é aquela que a atura e a adora apesar( e por causa) dos seus defeitos.
No dicionário, amigo é aqueleque ama, que demostra afeto, que ampara, que defende, que é companheiro, camarada.Só ñ diz que é aquele que diz 'eu te amo'. Em todos esses anos da minha vida, cheguei à sábia conclusão de que ouvir essas 3 palavras mágicas é tão gostoso quanto dizê-las. Faz bem pro coração, pra alma, pra cabeça, para o auto-estima.

Exercícios

Os exercícios são um componente essencial para uma vida saudável, e normalmente são obrigatórios no currículo escolar de todos os adolescentes. Contudo, algumas aulas de ginástica por semana não são suficientes, e é uma boa ideia fazer mais exercícios fora da escola - quanto mais melhor! Aulas de aeróbica e step podem ser uma boa escolha para a adolescente pouco esportista, mas existem centenas de outras atividades para escolher. Se vc ñ sabe por qual delas optar, tente natação:é excelente como exercício geral, sendo famosa por trabalhar todos os músculos do corpo.
Ciclismo também é muito bom, tendo a vantagem adicional de ser um meio barato para se locomover de modo independente.
Procure também fazer exercícios ao ar livre, todos os dias, ainda que sejam apenas caminhadas. Isso evita aquele aspecto pálido, pouco saudável, de quem nunca vê a luz do sol.
Coisas que toda garota deve saber - pág14

Um Botão de rosa - Timida de matar

A puberdade é uma fase muito difícil, pois você esta se desenvolvendo física e emocionalmente. É fácil perder a noção das coisas, ficar sem rumo.Como você se sente um pouco insegura sobre si mesma.
Veja se você já passou por situaçãoes em que:
•ficou com as bochechas, pescoço e peito vermelhos;
•o coração começou a bater mais forte;
•começou a gaguejar;
•ñ conseguia falar uma frase completa - ou até mesmo ñ conseguia falar nada;•teve dificuldadess para respirar;
•ficou atormentada, com as mãos suando.
Se já passou por isso, é porque vc , quase com certeza, é tímida. Na verdade, todo mundo o é. Existem poucos adolescentes, ou até mesmo adultos, que ñ se sentem tímidoa uma vez u outra. Contudo, existem diversas formas de superar a timidez.
Superando a timidez
Todos agem de maneira diferente no conforto do lar, porque se sentem seguros e tranqüilos por estarem num ambiente conhecido.É quando vc tem de sair que o problema surge.
Sinta-se confortável consigo mesma
Observe-se.Pense no que tem de bom, tanto na aparência quanto na personalidade. Todo mundo tem características boas, mesmo pensando que estas são superadas pelas más!Pare de se sentir bem. Este é o primeiro e maior obstáculo na corrida para superar a timidez. Mas isso é fácil!
Pensamento positivo
Se vc ficar achando que ninguém vai querer convesar com vc, ou que é realmente feia, que vai ter uma experiencia terrível, e todo esse tipo d coisa, é provavel que tudo isso aconteça mesmo! Por outro lado, se vc adotar uma visão mais otimista, tendo a mais esperança de que se sairá bem, então será isso que irá acontecer. O poder do pensamento positivo é espantoso, e a autoconfiança lhe dará uma nova idéia de si mesma.
Disfarce a timidez
Comece a pensar em si mesma como uma atriz. Invente uma segunda personalidade, a Srta. Princesa da autoconfiança, e procure acalmar a trenedeira dentro de si, externando um semblante calmo e confiante. Vc se lembra da ultima vez em que quase morreu de timidez? Da próxima vez, quando sentir o "ataque" chegando, respire fundo e sorria. Enganará a todos, pois pensarão que vc está muito bem. Tente diferencia alguém que esteja sozinho e que pareça tão timido como vc. Ao fazer isso, a outra pessoa se sentirá melhor, o que provocará o mesmo efeito em vc.

Como evitar espinhas

Prevenir é melhor que remediar. Assim , mantenha a fece tão limpa quanto possível. Use um sabonete especial para o rosto, caso tenha uma pele problemática.
SABEDORIA POPULAR:
'Comer chocolate e batatas fritas dá espinha".
Isso é verdadeiro e falso ao mesmo tempo. Podemos culpar um hormônio chamado androgênio por causar espinhas. Ele está sempre presente, em doses variáveis. E, se houver muito androgênio no corpo, ele pode estimular a produção de óleo nas glândulas sebéceas, fazendo surgir espinhas.
Porém , caso sua alimentação seja composta de muito açúcar e gordura, sua pele tende a sofrer, pois ela ñ está recebendo o coquetel adequado de vitaminas e nutrientes, o que a torna vulnerável à formação de espinhas. Se vc tocar sua pele após comer coisas desse tipo, ela pode ficar irritada, provocando espinhas.

Regras de ouro para uma boa maquiagem

A prática leva a perfeição.Nunca tente uma nova tecnica minutos antes de um grande acontecimento.

Tenha uma grande variedade de pincéis limpos e muitos lenços também limpos aà mão. Lave os pincéis com freqüência, em água morna e sabão. Faça isso alguns dias antes de utilizá - los novamente, pois demoram um pouco para secar por inteiro.

Se em suas maquiagens vc ñ tiver sua cor preferida, ñ fique com medo de misturar o que tem e experimentar!

Procure sempre harmonizar as cores, misturando-as bem e evitando "faixas" definidas.

Sempre remova completamente a maquiagem. Nunca durma com ela! Além de ficare horrível no dia seguinte, ela prejudica bastante a pele.