Um Botão de rosa - Timida de matar

A puberdade é uma fase muito difícil, pois você esta se desenvolvendo física e emocionalmente. É fácil perder a noção das coisas, ficar sem rumo.Como você se sente um pouco insegura sobre si mesma.
Veja se você já passou por situaçãoes em que:
•ficou com as bochechas, pescoço e peito vermelhos;
•o coração começou a bater mais forte;
•começou a gaguejar;
•ñ conseguia falar uma frase completa - ou até mesmo ñ conseguia falar nada;•teve dificuldadess para respirar;
•ficou atormentada, com as mãos suando.
Se já passou por isso, é porque vc , quase com certeza, é tímida. Na verdade, todo mundo o é. Existem poucos adolescentes, ou até mesmo adultos, que ñ se sentem tímidoa uma vez u outra. Contudo, existem diversas formas de superar a timidez.
Superando a timidez
Todos agem de maneira diferente no conforto do lar, porque se sentem seguros e tranqüilos por estarem num ambiente conhecido.É quando vc tem de sair que o problema surge.
Sinta-se confortável consigo mesma
Observe-se.Pense no que tem de bom, tanto na aparência quanto na personalidade. Todo mundo tem características boas, mesmo pensando que estas são superadas pelas más!Pare de se sentir bem. Este é o primeiro e maior obstáculo na corrida para superar a timidez. Mas isso é fácil!
Pensamento positivo
Se vc ficar achando que ninguém vai querer convesar com vc, ou que é realmente feia, que vai ter uma experiencia terrível, e todo esse tipo d coisa, é provavel que tudo isso aconteça mesmo! Por outro lado, se vc adotar uma visão mais otimista, tendo a mais esperança de que se sairá bem, então será isso que irá acontecer. O poder do pensamento positivo é espantoso, e a autoconfiança lhe dará uma nova idéia de si mesma.
Disfarce a timidez
Comece a pensar em si mesma como uma atriz. Invente uma segunda personalidade, a Srta. Princesa da autoconfiança, e procure acalmar a trenedeira dentro de si, externando um semblante calmo e confiante. Vc se lembra da ultima vez em que quase morreu de timidez? Da próxima vez, quando sentir o "ataque" chegando, respire fundo e sorria. Enganará a todos, pois pensarão que vc está muito bem. Tente diferencia alguém que esteja sozinho e que pareça tão timido como vc. Ao fazer isso, a outra pessoa se sentirá melhor, o que provocará o mesmo efeito em vc.